В зеленом чае тоже полно теина.
Я очень люблю кофе, но не могу его пить часто, из за повышенного давления. Даже утром не всегда позволяю.. Один "умный" человек, сказал мне, что зеленый чай понижает давление и его можно пить ведрами. Я поверил, и перешел с черного чая и кофе на зеленый чай. В течение дня выпивал по нескольку чашек, иногда крепкого. Покупал самые лучшие сорта, в листьях.. Голова к концу дня была как воздушный шар, уснуть не мог по долгу, порой до утра.. Чем лучше чай, тем хуже самочувствие. Так несколько месяцев! Пока мысль "что то здесь не так" наконец то не заставила почитать про зеленый чай в интернертах.
В нем теина столько, что действует как кофе. Только в зеленом чае за счет прочих веществ действие кофеина мягче, но дольше, многие часы. Так что попив крепкий зеленый чай днем, можно устроить себе бессонную ночь..
Совет Лёша!От выходца из Азии!Зелёный чай помогает при повышенном давлении,кстати я и сам этим страдаю.Но понятно что чай не заменит ни какие лекарственные средства и ждать особого,видимого эффекта от зелёного чаепития не стоит.
Что нужно сделать чтобы получить удовольствие от зелёного чая?Во-первых что значит "крепкий",Лёша?Это понятие совсем не подходит к данному случаю!Заварки зелёного чая нужно употреблять совсем чуток!Я например кидаю всего одну чайную ложечку заварки на 0,7-1 литра кипятка.Дать настояться(можно накрыть чем нибудь заварочный чайник) пару минут и вуаля!А если же переборщить с заваркой,то это уже будет не букет,а веник!
Как выбрать нужную заварку?Не стоит увлекаться дорогими сортами,они в большинстве своем предназначены для особых случаев и не предназначены для ежедневного употребления.Лучше всего выбрать недорогой,обычный,байховый,крупнолистовой зеленый чай.А внимание заострить нужно на производителе.Как ни странно,но лучший зеленый чай из Китая.Можно и из Шри Ланки.И я совсем не доверяю отечественным чаеразвесочным фабрикам и фирмам,предпочитаю оригинал!
Вот и всё и никаких особых хитростей и загадок!Приятного чаепития,Лёха!
Смерть не повод не идти в атаку.
